Lebe leichter

Du würdest gern ein paar Kilo weniger wiegen, aber hast keine Lust mehr auf ständig neue Diäten und den Jojo-Effekt? Du hast die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und möchtest endlich wieder normal essen lernen? Diätassistentin Beate Nordstrand und Ernährungsberaterin Heike Malisic haben 2011 erfolgreich das ganzheitliche Ernährungsprogramm "Lebe leichter" entwickelt, das dir in zwölf Wochen hilft, ein neues Essverhalten zu erlernen. Tausende haben auf diese Weise bereits entspannt zum Wunschgewicht gefunden. Normal essen, trotzdem schlank werden - der Bestseller wurde leicht überarbeitet sowie ergänzt, neu strukturiert und designt. So macht Abnehmen auch noch Spaß!

Heike Malisic (Jg. 1966) ist verheiratet und als Ernährungsberaterin tätig. Sie lehrt an der Schule für christliche Naturheilkunde und entwickelte das ganzheitliche Stressmanagement- und Entspannungskonzept SELAH. Sie ist Referentin, Coach und Autorin und gemeinsam mit Beate Nordstrand Gründerin des Programms "Lebe leichter" sowie des Kurses "Body Spirit Soul". Heikes Blog: https://heikemalisic.de Lebe leichter: https://lebe-leichter.com Body Spirit Soul: https://bodyspiritsoul.de Body Spirit Soul Podcast: https://bodyspiritsoul.podigee.io Beate Nordstrand (Jg. 1960) ist verheiratet und seit 2003 selbstständige Diätassistentin. Sie ist Autorin, Bloggerin und Podcasterin und entwickelte gemeinsam mit Heike Malisic das Programm "Lebe leichter" sowie den Kurs "Body Spirit Soul". Ihr Herzensanliegen ist es, Menschen Wege zu neuer innerer und geistlicher Orientierung zu eröffnen. Beates Blog: https://lebe-leichter.org Lebe leichter: https://lebe-leichter.com Body Spirit Soul: https://bodyspiritsoul.de Body Spirit Soul Podcast: https://bodyspiritsoul.podigee.io