Starke Gefühle in der Familie sicher begleiten. Selbstregulation für Kinder und Eltern. Mit Übungen aus der Ergotherapie

Der Familienalltag ist oft geprägt von emotionalen Herausforderungen: Wutanfälle bei Kindern, Streitigkeiten zwischen Geschwistern oder Überforderung bei Eltern. Diese Konflikte hinterlassen nicht nur Spuren im Alltag, sondern auch in der emotionalen Entwicklung aller Beteiligten. Doch die Lösung beginnt nicht mit Strafen oder Regeln, sondern mit der Fähigkeit zur Emotionsregulation ¿ und diese ist lernbar. Die Ergotherapeutin Melanie Wunderling beleuchtet in diesem Ratgeber den engen Zusammenhang zwischen unseren biologischen Grundlagen, insbesondere dem Nervensystem, und unserem emotionalen Verhalten. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über den Vagusnerv zeigt sie Eltern, wie sie stressige Situationen entschärfen und langfristig ein entspannteres Familienleben schaffen können. Dieses Hörbuch bietet konkrete Hilfen der Co-Regulation aus der Praxis, die nicht nur für Kinder, sondern auch für Eltern geeignet sind.

Melanie Wunderling ist Ergotherapeutin für Kinder und leitet zwei Ergotherapiepraxen in Magdeburg. Die von ihr entwickelten Inhalte, Kurse und Materialien verbinden wissenschaftliche Grundlagen mit konkreter Umsetzbarkeit im therapeutischen und familiären Alltag. Sie betreibt mit @ergoling den größten deutschsprachigen Ergotherapie-Account auf Instagram.