Details

ISBN/EAN: 978-3-8338-4956-5

Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen

Auflage:
1. Auflage 2015

Erschienen am:
01.09.2015

Sprache:
Deutsch

Umfang:
144 S., 1.01 MB

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Ronald Schweppe , Aljoscha Long

Gelassenheit für Anfänger

Name: Gelassenheit für Anfänger von Ronald/Long Schweppe (E-Book, EPUB)
Brand: GRÄFE UND UNZER
SKU: 9783833849565
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock

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GRÄFE UND UNZER

14,99 €

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Beschreibung

Mit Leichtigkeit lernen loszulassen, zu entspannen und einfach lebenStress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben. Loslassen, andere so sein lassen, wie sie sind, sich selbst nicht so ernst nehmen und zu den eigenen Schwächen stehen - eine Lektüre, die spürbar gut tut.

Über Ronald Schweppe, Aljoscha Long

Ronald Schweppe ist Orchestermusiker und Autor zahlreicher Bücher zu Selbstfindung und Lebenskunst. Er absolvierte Ausbildungen in NLP sowie MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und verbindet seine langjährige Erfahrung mit praktischer Lebenshilfe und inspirierenden Impulsen für mehr innere Klarheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen. Er lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München. Aljoscha Long studierte Psychologie, Philosophie und Linguistik. Er arbeitet als Autor, Komponist und Therapeut und verbindet in seinen Büchern und Seminaren psychologische Erkenntnisse mit Impulsen zu Selbstfindung, innerer Balance und persönlicher Entwicklung. Er lebt mit seiner Frau in München und Guangzhou.

Inhalt

Hinweis zur OptimierungEin Wort zuvorGelassenheit ist deine Entscheidung!Was auch passiert, es ist okayDie Ruhe im Atem entdeckenFreundschaft mit dem Körper schließenLächeln statt ärgernProbleme sind nicht das ProblemIch bin gut, so wie ich binAuch das geht vorbei Ohne mich!Füttere den weißen WolfKopf aus dem Sand Gelassenheit durch AchtsamkeitBücher, die weiterhelfenAdressen& Links, die weiterhelfenDie AutorenWichtiger HinweisImpressum

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